Отслабване без диети

Автор: Марк Баркър

Вярвате ли, че е възможно отслабване с помощта на психологията? Независимо какъв е отговорът ви, тази книга представлява революционна програма за намаляване на наднорменото тегло. В нея няма диети, които трябва да спазвате, нито списък с упражнения, нито препарати, потискащи апетита. Само като следвате основните насоки и принципи на тази десетседмична програма, ще разрешите своя проблем. Програмата гарантира равномерно и балансирано отслабване, стабилизиране на постигнатото тегло в дългосрочен план, вкусна храна, на която да се наслаждавате без угризения, възвръщане на самочувствието, увереност и контрол над емоциите. Благодарение на нея ще разширите кръгозора си и ще успеете във всички сфери на живота.